开始觉得自己胖得有点儿对不起社会党国家和人民了，不过每天朝九晚五的上班一族生活，能挑得出的时间只有早上上班前，还有晚上下班后晚饭前。老爸建议还是找个距离公司近一点的，早一点起床出门，运动一下桑拿后精精神神回公司，good idea。这样吧，这个周末去找找地点合适的健身房，下个星期一开始，如果我能坚持一个星期，我会写一个Letter Size那么大的“服”字给自己，挂在床头，以资鼓励的。
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Weiran's Recycle Bin 
每天早点起床去跑步就是了, 或者晚上去游泳也可以
多伦多的天气有大半年是不可以在外面跑步的。而且做完运动要桑拿才有精神，去上班。
你记得要keep 住瘦啊…挺都瘦身啦….
呵呵, 我见过有人大雪天也在跑的, 那就看你的毅力了, hohoho游泳吧, 游完后桑拿, 上学期坚持了1个月, 每星期2次, 后来考试就有了借口不去了……
戚，瘦身的野，尽人事，睇天意啦
大雪天我也跑过，空气太冷，发现对呼吸系统伤害挺大的，得不偿失，我只想保持体能，不想自虐。家里浴缸小，游泳太勉强了。:)
像我一样，每隔2天晚上去打网球，周末去钓鱼，保证你保持体型。
实在是太幸福的生活了`~