健康和快乐是育儿的两个最大目标。
看运动的比赛很重要。
玩是人的天性。 玩不需要是一種獎勵。 玩的時候不需要內疚。 大人也需要有玩的時間。
遇到挫折的时候，第一反应应该是打上暂时的标签。
和孩子一起看坚韧者的电影。
父母的嘴脸因为结果骤然改变，是让孩子最难过的事。
当孩子身处逆境，与其唠叨指责孩子“不尽力”，不如找资源、想办法，看看如何更好地激发他使出应有的力气。
寻找榜样和向榜样学习，是孩子在成长过程中至关重要的激励来源。
竞争，基本上都是在同层次的人之间展开的。所以，很多事我们觉得焦虑，竞争对手也一样会觉得焦虑；我们觉得不容易，对手也不会觉得很简单，比的就是谁能挺过去。
当孩子做某件事，付出同样的时间精力，却能取得超过一般水平的结果，就是禀赋。
请你用自己最擅长的领域实现自养。
选择的老师都有一个共同特点，那就是“热爱”。每次换老师，我们都为她换了更加热爱自己行业的老师。
你可以记得这么一个简单的原则，多问比少问好，追问最好。不要担心显得不聪明，也不要过于担心让对方不舒服。问得越多，不仅你知道得越多，对方还越喜欢你。
While most managers want me to “fix” their young employees, the truth is that the younger generations greatly outnumber the older generations. As such, it’s in our best interest to learn and adapt so we can develop them to lead our companies into the future.
How much Kodak film have you used lately? …You must be willing to let go of what has worked in the past and adapt to the new consumer environment, or your business will go extinct.
they consistently named “brings snacks” as a behavior exhibited by good leaders.
Another major factor was the Great Depression they [silent generation] experienced during their childhoods, which taught them to appreciate having a job.
I will point out that it is important to treat them with respect and honor to get their best work on the job.
some people calling Gen Y the “Soccer Trophy Generation.” Much more than in previous generations, Millennials were rewarded for participation and collaboration rather than competition.
They [Gen Y] are also more accustomed to frequent praise than previous generations.
internet is always available without limits or supervision for Gen Z. This has resulted in a very independent and self-taught generation.
It’s worth noting that every generation has been accused of being “entitled” by the previous generation. It’s safe to say entitlement is more a symptom of youth than a generational definition.
both Gen Y and Z are extremely comfortable talking to their elders as equals. They have always been included in their families’ critical decisions, with their opinions having substantial impact on final outcomes. …When they are at work, they expect to be part of strategic decisions, and they expect to be invited to key discussions, even though they may have limited experience.
I have noticed that Gen X and Boomer employees can quickly get overwhelmed by having what seems like never-ending, large-scale, ongoing discussions rather than scheduled meetings.
Totally, a production fire can be put off by 3 key people who know enough of the problem area with a half hour video call. But if instead, 10+ people from different teams jumped into a Slack channel and tried to chat out a solution taking half a day. And the real owner of the area may not even bothered and the root cause has not been truly fixed. Postmortem meeting is helpful but unlikely to take on further action since the focus hasn’t been the ownership/accountability.
Helping your Gen Y or Gen Z employee understand how bad behavior at work hurts their co-workers is more likely to get their attention than bringing up how it hurts the business.
The best companies have mentor programs where young employees are formally paired with mid-level employees who can coach them through realistic expectations, corporate politics, and best practices.
如果你是决策者，那就绝不能让组织陷入作死模式。早期要消灭癌细胞，晚期要弃船重来。作死这件事有两个关键点，一个是临界点，一个是终局点。
一是绝不要加入作死中的组织。
二是发现组织陷入加速作死循环必须跳船。一定要记住，作死循环进入加速期以后是停不下来的，你不要螳臂挡车。
三是要明白组织难免作死，因为人总是很理性地选择作死。所以，你必须培养自己在需要时跳船的能力。要是无力跳船，明知组织进入死循环，还不得不一起作死，真是很惨。
怎么培养跳船力呢？就是不要只做局部环境中的最佳选择，对现实和当下你不能不适应，但也不要太过适应。人人都在讲要全力以赴，我则建议你要留有余地。
注意力是一个有限的资源，我们平时不用注意力的时候，应该主动进入默认模式网络，来养神。养神有三个办法：积极的建设性的白日梦（positive constructive daydreaming，简称 PCD）、小睡、和假装自己是别人。
知人知面不知心，你又何必去知心！如果你是管理者，就更应该把重点放在用人所长，而以绩效为先，把握能把握的。
只要存在亏光的风险，不管风险多么小，就不能全押。
就算你幸而成功，跟大人物有了深交，成为他的一颗棋子、一杆枪或者一副白手套，那也就是解决了饭碗问题。哪怕你捧的是金饭碗，干的还是讨饭这件事。你有关系却丧失了自由。
用关系网而不为关系网所用。不为关系网所累，却在关系网中获得自由。 做到这些，他靠的首先不是找对他有用的关系，而是把自己放在关系网中对人有用的位置。
始终把自己放在一个纠错成本极低的路径上，道路越走越宽和长期利益的获取，也是一个数学上的必然。
我发现有两类人注定会成功，而且我认为可以推广借鉴：一种是能够利用智能机器进行创造性工作的，一种是自己所在领域的个中翘楚。
我们开始自以为是地认定，只要是高科技就是好的，而不用再做探讨。
甚至有时候发展到只要是新的就是好的
我们不再将网络工具看作一种由逐利的公司推出，由希望获得回报的投资者提供资金，由二十几个人经营，经营过程中时不时编排出一些噱头的产品。
对生意来讲是坏事，对个人来讲是好事
我们的大脑是依据我们关注的事物来构建世界观的。如果你关注的是癌症诊断，你的生活就会变得不幸福、暗无天日；但是如果你关注的是夜间的一杯马提尼，你的生活将变得更加美好——尽管两种情境下的外部环境都是一样的。
一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。
具有讽刺意味的是，工作其实比休闲时光更容易带来享受，因为工作类似于心流活动，有其内在目标、反馈规则和挑战，所有这些都鼓励个人积极参与到工作中，专注其中，全身心投入到工作里。休闲时光则组织松散，需要很大的努力才能创造出值得享受的事情。
因此，适用禁欲主义哲学的个人是有限的。如果你不属于这个群体，也大可不必太过嫉妒。如果你属于这个群体——对世界的贡献是实在的、清晰的、可以个体化的②，那么你就应该认真考虑一下这种哲学，因为这种哲学或许会成为决定性因素，决定你完成的是一个庸庸碌碌还是能为后人所铭记的职业生涯。
可以发现，人们往往会尊重你隐身的选择，只要你能够很好地决定离开的时间段，并广泛告知，而且在这些时间段之外，你要很容易联系到。
因为这种方法结合了一种简单的启发式调度（每天都要做这项工作）和一种提醒你做这项工作的简单方法：日历上的大红 X。
我以前一直用这种方法去做一些琐碎的事情，或者是不需要深度的任务，例如做俯卧撑。刘同学坚持跑步的链条多年来一直没有断，很佩服他。然而在深度这个角度看，或许并不能提供他什么帮助。
深度工作必须在 90 分钟的时间段里才能实现（这点认识是正确的，因为要逐步进入专注的状态需要一定的时间）
有一种很普遍的认识，认为艺术家的工作靠的是灵感——不知从何而来的创意魔法让你灵机一动，灵光一闪，才思泉涌……但是我希望我的作品可以使大家明白，等待灵感来袭是非常非常糟糕的计划。事实上，我能给出的最好的建议或许就是，任何做创造性工作的人都应忽略灵感。
协作深度工作可以产出更好的效果。
协作深度工作可以产出更好的效果。
“如果你想要赢得注意力的战争，不要对那些从信息大杂烩中找到的琐碎分心之事说‘不’；而是要对那些激发出你无尽渴望的事情说‘是’，让这些能激发无尽渴望的事情挤掉所有其他的事情。”
推荐一种更实际但也同样有很好启发性的方法：工作日结束的时候，在第二天早晨到来之前，屏蔽掉对工作问题的担忧——晚饭后不要查电子邮件，不要回顾白天的对话，也不要筹划如何处理即将到来的挑战；彻底屏蔽与工作相关的思考。
静静等待并忍受无聊已经成为现代生活的一种新奇体验，从集中注意力训练的角度出发，这具有不可思议的重要价值。
怀特强调的第一件事就是职业记忆力运动员从不试图死记硬背，不会去简单地反复阅读信息，然后在大脑中重复。这种记忆方法虽然在因学业而焦头烂额的学生中很流行，但它误解了我们大脑的工作方法。我们的大脑不适合去记抽象的信息，而是十分擅长记住场景。
工具选择的手艺人方法：明确在你的职业和个人生活中决定成功与幸福的核心因素。只有一种工具对这些因素的实际益处大于实际害处时才选择这种工具。请注意，此手艺人方法与任何益处方法恰好相对立。任何益处思维定式认为任何潜在的益处都可以成为使用此工具的借口，手艺人方法要求这些益处能够影响到核心因素，并且益处大于害处。
对于大多数服务里的大多数人来说，结果令人警醒——除你的亲朋好友外，甚至可能没有人会意识到你没有登录。说这些话，我也知道自己有些刻薄，但我还是要说，因为这种刷存在感的做法是使人们草率地将时间和精力碎片化的重要原因。
我会拒绝此类任务，也会遏制内心的冲动，不去安抚邀请人，因为其结果往往会对我的行程造成同样的影响。（比如，“不好意思，我参加不了你们的委员会，但是我愿意看看你们的企划书，提出一些建议”。）简单干脆地拒绝是最好的。
http://effbot.org/zone/default-values.htm
…when you use a “mutable” object as a default value; that is, a value that can be modified in place, like a list or a dictionary.
An example:
>>> def function(data=[]):
... data.append(1)
... return data
...
>>> function()
[1]
>>> function()
[1, 1]
>>> function()
[1, 1, 1]
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