创新阶层中的很多人就像是罗胖说的那种“U盘式生存”：自带信息、不装系统、随时插拔、自由协作。他们的工作非常独立，而且非常主动。

时间管理最根本的理论基础，是一个叫做“蔡格尼克效应（Zeigarnik effect）”的心理学效应。这个效应是说，没有完成的任务，会给我们带来精神压力。

要想真把效能提高十倍，你只有一个办法。那就是请别人帮你做事。
我看这才是“高效能人士”的真正习惯。

当意愿低的人还在安逸和内疚感之间挣扎的时候，意愿高的人可能已经都做完了。
意愿，由期望、价值、冲动和延期决定。

基于这一点，我认为所谓“最强大脑”都应该叫“最怪大脑”，比的不是实用的功夫，而是像什么金钟罩铁布衫之类的武术表演。
生活黑客们根本不追求这种功夫，因为完全可以用外部工具替代。黑客是以解决实际问题为目的，能用工具就用工具的人 —— 黑客不是打把势卖艺的人。

佛祖认为，极端的艰苦和极端的奢侈是一回事，都是执着。

有个生活黑客以住在房车里为荣，四海为家，还靠房车主题结交了好多女朋友。他分享了一条经验是这样的：告诉新女友你住房车这件事的时候，一定要给她讲个故事，让她明白这是你的主动选择，可不是因为没钱买房。

没有副作用、无需考虑剂量的药，那只能是鸡汤。
所以到底应不应该学习这些方法？当然应该学习 —— 但是你学归学，不一定真用。副作用也是知识，不用也是智慧。

你对工作的敏感度，到了在乎 10% 的水平了吗？专业选手会非常在乎。如果有什么装备能让职业运动员的成绩提高哪怕 1%，他们一定愿意多花几倍的价钱得到。