人的牙齿发育是一个漫长、复杂的过程，怀孕时，孩子的牙齿就开始在妈妈的肚里播种了，牙齿将来的数量、大小和形状早在胚胎时就已经决定了。

出牙的顺序也不是很多家长想象的那样，从前到后一个挨一个出

注意提醒不是制止，比如可以说“我看到你在舔牙了，你还好吗”，它传递的是接纳和关心，不是控制。

你可以提前给孩子讲些跟换牙有关的小故事，让他对换牙这件事有所期待。

新换的牙没有乳牙白，这是因为恒牙比乳牙钙化好、透光性强，才透出牙齿内层的淡黄色，所以不用担心。

新长的门牙不齐、边上有锯齿很正常，随着孩子成长，牙齿使用时不断磨耗，慢慢就会变平。

刚换的上门牙可能歪歪扭扭，缝还很大，你也不用担心。因为新换的门牙会随着不断吃东西自己调整排齐，而且恒牙比乳牙宽，如果没有足够的缝隙，就不够地方长了。

新换的门牙比乳牙大，孩子的大门牙和小脸蛋的比例看起来有点别扭，也很正常。因为新换的牙齿大小是不变的，随着孩子个头长高、小脸变大，大门牙会和他的身体越来越协调。

虫牙不是虫蛀出来的，而是细菌感染导致的。 人吃完东西后，食物残渣附在牙齿上，在细菌的作用下，形成酸性物质，包裹并不断腐蚀着牙齿，最后就形成了龋齿。

我的建议是用牙线把牙缝清理干净再刷牙，因为这样能让牙膏里的氟更好地渗透进来，有利于保护牙齿。

这就是我要教你的第一招控制吃糖的频率，最好一次吃完。

要小心的是某些标榜无糖的饮料，可能添加了柠檬酸，反而更伤牙齿，所以选购时建议你多看食物成分表。买零食时，也要可能尽量选择木糖醇，因为它们产酸少。

你会发现这种白和健康的白不一样，通常是暗淡无光的，这一般就是龋齿的前兆了，可以通过用含氟牙膏、涂氟和多吃含磷的食物，比如大米、豌豆等来改善。

最新研究显示，每天多刷一次牙，心血管疾病的风险可以降低9%。

首先说第一个，你要知道拔牙听起来是破坏，其实是为了建设。当孩子颌骨长定型不够宽大，而牙又挤又突，就需要拔掉相对不重要的牙来腾出地方，方便牙齿重新排好。