这种状态之所以称为“伪学习”，是因为它对认知和学习有一个致命的误解：把学习和认知当成是输入和存储，而不是输出和生产。

通过提取来存储是最好的存储

无论怎样，肌肉记忆之所以有“一旦形成，很难遗忘”的第一个特点，和它的第二个特点“练习跟考试同时发生”密切相关。考试和测试都是我们会本能回避的问题，因为考试的过程和结果就是我们前面讲过的“客观化”，而客观化本身会带来认知痛感。